Asana, Pranayama, Pratyhara

Setelah dilakukan Surya Namaskara dilakukan upaya persembahyangan memohon pada Yang Kuasa agar mendapatkan kesucian dan keheningan

DUDUK MASILA:
OM OM Padmasana ya namah
OM ANG Prasada sthiti sarira siwa suci nirmala ya namah

MEMBERSIHKAN TANGAN :
KANAN : OM Suddha mam swaha
KIRI : OM Ati Suddha mam swaha

PRANAYAMA :
RING HATI : OM ANG Brahma ya namah
RING AMPRU : OM UNG Wisnu ya namah
RING PAPUSUH : OM MANG Iswara ya namah

APEDEKU Mantram
Om Ung Rah Phat Astra ya
Om Atma tattwatma sudhamam swaha
Om Ksama sampurna ya Sri Pasupati ya Om Phat
Om Sriyam bhawantu Purnam bhawantu Sukham bhawantu

Om Anantasana Padmasana ya namah
Om, Om Dewa pratistha ya namah
Om Hrang Hring Sah Parama Siwa Aditya ya namah
Om I Ba Sa Ta A Ya Na Ma Si Wa
Om Mang Ung Ang namah

Om, Om, Dewa pratistha ya namah
Om Hrang Hring Sah Parama Siwa Aditya ya namah

Om Sa Ba Ta A I Na Ma Si Wa Ya
Om Ang Ung Mang namah

Gangga Mantram
OM Gangga dewi maha punyam, Gangga salanca medini
Gangga tarangga samyuktam, Gangga dewi namu namah
OM Sri Gangga Mahadewi, Anuksma-amretha jiwani
Ongkara Aksara jiwatam, Tadda-amretha manoharam
OM Utpeti ka suram ca, Utpeti ka tawa goras ca
Utpeti sarwa hitan ca, Utpeti sri wahinam ya namah swaha

Mesirat di badan tiga kali:
MANTRA : OM ANG Brahma-amretha ya namah
OM UNG Wisnu-amretha ya namah
OM MANG Iswara-amretha ya namah

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s